digital-garden/knowledge/psychology/Cамосбывающееся пророчество.md

22 lines
1.7 KiB
Markdown
Raw Normal View History

2024-06-13 21:01:37 +03:00
---
aliases:
- самосбывающегося пророчества
tags:
- зрелость/🌱
date: "[[2023-10-24]]"
zero-link:
- "[[00 Обучение]]"
- "[[00 Психология]]"
parents:
linked:
author:
- "[[Тайга Брам]]"
- "[[Дитрих Вагнер]]"
---
Багаж негативного прошлого опыта может запустить «самосбывающееся пророчество» — когда мы так переживаем за возможный провал, что испытываем сильный стресс, из-за которого действительно не справляемся. Ученые Дитрих Вагнер и Тайга Брам [назвали такой процесс самосбывающимся пророчеством.](https://www.taylorfrancis.com/chapters/edit/10.4324/9781315617367-3/fear-academic-failure-self-fulfilling-prophecy-dietrich-wagner-taiga-brahm)
Подобное переживание активирует [миндалевидное тело](Миндалевидное%20тело.md), которое запускает стрессовую ситуацию. Из-за [стресса](Стресс.md) мы действительно хуже учимся — и так подтверждаем собственные опасения.
Таким образом образуется [нисходящая спираль](Нисходящая%20спираль.md): чем больше мы себя заставляем, тем больше мы стрессуем, тем хуже мы учимся.
![](Pasted%20image%2020231024204537.png)