15 lines
880 B
Markdown
15 lines
880 B
Markdown
|
---
|
|||
|
|
aliases:
|
|||
|
|
- ромашка
|
|||
|
|
- цветы ромашки
|
|||
|
|
tags:
|
|||
|
|
- зрелость/🌱
|
|||
|
|
date: "[[2023-10-02]]"
|
|||
|
|
zero-link:
|
|||
|
|
- "[[00 Здоровье]]"
|
|||
|
|
linked:
|
|||
|
|
- "[[Травы]]"
|
|||
|
|
---
|
|||
|
|
Содержит специальное химическое соединение [[апигенин]]. По некоторым данным оно действует как успокоительное.
|
|||
|
|
|
|||
|
|
Исследований о том, как ромашковый чай влияет на [сон](Сон.md), совсем немного. Но результаты некоторых очень обнадеживают. В одном эксперименте одна группа пила ромашковый чай на протяжении нескольких недель. В итоге они стали легче засыпать, чем контрольная группа.
|