15 lines
1.2 KiB
Markdown
15 lines
1.2 KiB
Markdown
|
---
|
|||
|
|
aliases:
|
|||
|
|
tags:
|
|||
|
|
- зрелость/🌱
|
|||
|
|
date: "[[2023-10-18]]"
|
|||
|
|
zero-link:
|
|||
|
|
- "[[00 Питание]]"
|
|||
|
|
parents:
|
|||
|
|
- "[[Стили пищевого поведения]]"
|
|||
|
|
---
|
|||
|
|
Ответь для себя на вопросы:
|
|||
|
|
- Стараешься ли ты есть меньше во время еды?
|
|||
|
|
- Отказываешься ли поесть, потому что беспокоишься о своем весе?
|
|||
|
|
|
|||
|
|
Едоки ограничительного типа периодически сидят на [диете](Диета.md) и урезают количество еды, выбирают только определенные продукты и держат под запретом остальные ["вредные" продукты]("Вредная"%20и%20"полезная"%20пища.md). Такие отношения с едой часто сопровождаются страхом, напряжением и чувством вины. Могут случаться "хорошие" периоды, но затем вновь допускается "ошибка", после которой приходится начинать все сначала.
|