58 lines
6.1 KiB
Markdown
58 lines
6.1 KiB
Markdown
|
---
|
|||
|
|
aliases:
|
|||
|
|
- гипертония
|
|||
|
|
tags:
|
|||
|
|
- зрелость/🌱
|
|||
|
|
date:
|
|||
|
|
- - 2024-02-04
|
|||
|
|
zero-link:
|
|||
|
|
- "[[00 Здоровье]]"
|
|||
|
|
parents:
|
|||
|
|
- "[[Болезни]]"
|
|||
|
|
linked:
|
|||
|
|
---
|
|||
|
|
## Описание
|
|||
|
|
Гипертоническая болезнь (гипертония) — заболевание, основным симптомом которого является повышение артериального давления: когда кровь движется по артериям при более высоком давлении, чем обычно (от 140/90 мм рт.ст. и выше при норме 120/80 мм рт.ст.).
|
|||
|
|
|
|||
|
|
Если давление слишком высокое на протяжении длительного времени, это создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и такие органы, как мозг, почки и глаза, что в конечном счете может привести к инсульту, инфаркту, аневризме аорты, почечной недостаточности и многим другим заболеваниям.
|
|||
|
|
|
|||
|
|
Гипертония является одной из ведущих причин смертности во всем мире.
|
|||
|
|
## Механизм возникновения заболевания
|
|||
|
|
Одними из основных механизмов и причин нарушений регуляции артериального давления являются:
|
|||
|
|
- Врожденная задержка натрия за счёт повышенной его реабсорбции в почечных канальцах;
|
|||
|
|
- Повышенная активность симпатической нервной системы;
|
|||
|
|
- Повышение функции ренин-ангиотензин-альдостероновой системы, одного из главных гуморальных механизмов регуляции уровня артериального давления (АД);
|
|||
|
|
- Снижение концентрации брадикинина – гуморального фактора, способствующего снижению АД;
|
|||
|
|
- Эндотелиальная дисфункция: снижение эндотелий-зависимых сосудорасширяющих факторов (оксида азота) и одновременное повышение эндотелий-зависимых сосудосуживающих факторов (эндотелина-1);
|
|||
|
|
- Инсулинорезистентность, гиперинсулинемия, [ожирение](Ожирение.md);
|
|||
|
|
- Врожденное нарушение мембранного транспорта электролитов, в первую очередь натрия и калия, что приводит к увеличению внутриклеточного натрия и, как следствие – внутриклеточного кальция.
|
|||
|
|
## Симптомы
|
|||
|
|
Неприятные ощущения, связанные с повышением кровяного давления (шум в ушах, головные боли и другие симптомы начинающейся гипертонической болезни), во многом совпадают с признаками обычного переутомления.
|
|||
|
|
|
|||
|
|
Большинство больных, отмечая ухудшение самочувствия и безуспешно пытаясь бороться с ним различными способами, даже не задумываются о показателях своего кровяного давления, а также не представляют себе реальный масштаб опасности — многочисленные осложнения гипертонической болезни.
|
|||
|
|
|
|||
|
|
Повышенное артериальное давление не требует сложной диагностики, может быть выявлено при обычном профилактическом осмотре и, если лечение начато вовремя, у большинства больных поддается коррекции.
|
|||
|
|
## Лечение
|
|||
|
|
Гипертоническую болезнь, как и некоторые другие хронические заболевания, невозможно вылечить навсегда, однако ее можно контролировать: не допускать обострений и осложнений, соблюдать рекомендации лечащего врача по приему лекарственных препаратов и смене образа жизни.
|
|||
|
|
## Генетическое исследование
|
|||
|
|
|
|||
|
|
|
|||
|
|
|
|||
|
|
|
|||
|
|
|
|||
|
|
### Что делать?
|
|||
|
|
#### Следите за рационом питания
|
|||
|
|
- Сократите количество [насыщенных жиров](Насыщенные%20жиры.md) в рационе
|
|||
|
|
- Сократите потребление [соли](Соль.md)
|
|||
|
|
- Сократите потребление [трансжиров](Трансжиры.md)
|
|||
|
|
- Старайтесь есть как минимум 5 порций фруктов и овощей каждый день
|
|||
|
|
#### Изменение образа жизни
|
|||
|
|
- Высыпайтесь
|
|||
|
|
- Снизьте лишний вес
|
|||
|
|
- Избегайте стрессов
|
|||
|
|
- Повысьте повседневную физическую активность
|
|||
|
|
#### Пройдите функциональную диагностику
|
|||
|
|
- Амбулаторное мониторирование артериального давления (АМАД)
|
|||
|
|
- Изменение артериального давления
|
|||
|
|
#### Запишитесь на прием к врачу
|
|||
|
|
- Консультация врача-терапевта
|