Многие исследования приходят к тому, что ==люди, которые пытаются выполнять много задач одновременно намного менее эффективны и хуже справляются с задачами,== чем те, кто фокусируется на одной задаче. При этом многозадачные считают себя очень продуктивными, но на деле это редко оказывается правдой.
Представьте, что вы решили учиться, слушать музыку, готовить еду и общаться с другом. Кажется, что каждому процессу можно уделить немного внимания — делать все по чуть-чуть. Но только чтобы ответить приятелю, нужно услышать вопрос, обдумать его, подобрать слова и собственно ответить. А еще уследить за едой на сковородке, прочитать абзац в учебнике и распознать текст песни. Скорее всего, от такой многозадачности у вас пойдет кругом голова.
- [Смена контекстов](Смена%20контекстов.md). Это как с оперативной памятью компьютера. Если открыть кучу вкладок или одновременно запустить несколько серьезных программ, в лучшем случае компьютер замедлится, в худшем — зависнет.
Часто человек привыкает отзываться на любой раздражитель (задачу), теряя способность анализировать его значимость и критичность мышления к поиску более полезных решений.
