diff --git a/.obsidian/plugins/home-tab/data.json b/.obsidian/plugins/home-tab/data.json
index e47df61c..2a37a903 100644
--- a/.obsidian/plugins/home-tab/data.json
+++ b/.obsidian/plugins/home-tab/data.json
@@ -23,6 +23,10 @@
   "markdownOnly": false,
   "unresolvedLinks": false,
   "recentFilesStore": [
+    {
+      "filepath": "knowledge/health/Сон.md",
+      "timestamp": 1724170102749
+    },
     {
       "filepath": "knowledge/health/сон/Фазы сна.md",
       "timestamp": 1724169854868
@@ -35,10 +39,6 @@
       "filepath": "knowledge/health/сон/Глубокая фаза сна.md",
       "timestamp": 1724169798532
     },
-    {
-      "filepath": "knowledge/health/Сон.md",
-      "timestamp": 1724169702080
-    },
     {
       "filepath": "wiki/zero/00 Продуктивность.md",
       "timestamp": 1724169511566
diff --git a/.obsidian/plugins/recent-files-obsidian/data.json b/.obsidian/plugins/recent-files-obsidian/data.json
index 2e035a3d..413660cf 100644
--- a/.obsidian/plugins/recent-files-obsidian/data.json
+++ b/.obsidian/plugins/recent-files-obsidian/data.json
@@ -1,5 +1,9 @@
 {
   "recentFiles": [
+    {
+      "basename": "Сон",
+      "path": "knowledge/health/Сон.md"
+    },
     {
       "basename": "Фазы сна",
       "path": "knowledge/health/сон/Фазы сна.md"
@@ -12,10 +16,6 @@
       "basename": "Глубокая фаза сна",
       "path": "knowledge/health/сон/Глубокая фаза сна.md"
     },
-    {
-      "basename": "Сон",
-      "path": "knowledge/health/Сон.md"
-    },
     {
       "basename": "00 Продуктивность",
       "path": "wiki/zero/00 Продуктивность.md"
diff --git a/knowledge/health/Сон.md b/knowledge/health/Сон.md
index 3b0bffa1..072d3fb5 100644
--- a/knowledge/health/Сон.md
+++ b/knowledge/health/Сон.md
@@ -42,6 +42,8 @@ aliases:
 ![](Шишковидная%20железа.md#^31ebf3)
 
 - [Фазы сна](Фазы%20сна.md)
+## Что влияет на сон
+- [[мелато]]
 ## Практические советы
 В комнате должно быть достаточно темно. Для этого можно использовать блэкаут шторы, или маску для сна.