From a1c4a2474571de8610581844c6c277db04aed694 Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: Struchkov Mark Date: Sun, 11 Aug 2024 09:54:05 +0300 Subject: [PATCH] vault backup: 2024-08-11 09:54:05 --- _inbox/Трудоголизм.md | 8 ++++++++ 1 file changed, 8 insertions(+) diff --git a/_inbox/Трудоголизм.md b/_inbox/Трудоголизм.md index a21ffd51..c9bb743e 100644 --- a/_inbox/Трудоголизм.md +++ b/_inbox/Трудоголизм.md @@ -26,6 +26,14 @@ linked: - Узкий круг общения, разговоры на работе - Работа воспринимается как единственный способ реализации +Чеклист, я трудоголик? +- [ ] Постоянная занятость. Ты всегда занят чем-то и постоянно ищешь новые задачи, даже когда у тебя есть свободное время. +- [ ] Отсутствие отдыха. Ты часто пропускаешь перерывы и отдых, предпочитая работу или продолжая думать о ней даже вне рабочего времени. +- [ ] Самокритичность. Ты слишком сурово относишься к себе, когда дело касается достижения результатов, и почти всегда не радуешься своим успехам. +- [ ] Отсутствие границ. Ты часто работаешь допоздна игнорируя свои личные или семейные обязанности. +- [ ] Чувство вины при отдыхе. Когда ты отдыхаешь, ты чувствуешь себя виноватым из-за того, что не работаешь +- [ ] Неумение делегировать. Ты чувствуешь, что только ты можешь сделать работу настолько хорошо, как нужно, поэтому избегаешь делегирования задач другим. + ## Интересные факты - По статистике в России примерно 12.5% работающих людей страдают трудоголизмом.